A súa capacidade debería roldar entre os 40 e 50 litros. Canto máis grande sexa máis pesará en baleiro e máis a encheremos. Unha vez chea non debería superar o 10% do peso do camiñante que a porte. Por exemplo, unha persoa de 70 quilos deberá cargar unha mochila de entre 7 ou 8 quilos.

Todo o peso que pase esta cifra pasará factura en forma de sobrecargas ou contracturas musculares.

As súas costuras deben ser fortes, as hombreras acolchadas, con reforzo lumbar e correas axustables para a cintura e o peito. Debe contar cun sistema que permita a súa regulación segundo a altura de cada usuario. Non hai que ir á moda dos escolares e é fundamental axustar as correas de forma que o peso descanse sobre as costas e non tire dos ombreiros. Fúndaa impermeable é imprescindible para cubrila en días de choiva. Moitas xa a traen pero algunhas non cumpren ben a súa función e calan rápido, así que ás veces interesa comprar unha aparte máis resistente.

Fonte: http://caminodesantiago.consumer.es/